Maryline Gomes | Livres et outils
Maryline Gomes | Comment sortir du burn-out

Comment sortir du burn-out, aux Éditions Devy | Groupe Trédaniel

Le burn-out, cet épuisement physique, psychologique et émotionnel, est un appel urgent au changement, pour vivre autrement ! En choisissant de le voir à travers ce prisme, il peut être une véritable opportunité pour construire une vie plus équilibrée, alignée avec soi, ses rêves et ses désirs. Il devient ainsi source de transformation intérieure.

Ce guide pratique propose une démarche pour sortir du burn-out et renouer, pas à pas, avec le bonheur d’être et de vivre. Ce n’est pas une recette magique, mais tous les ingrédients y sont, et chacun pourra y trouver le dosage qui lui convient. En parcourant le chemin qu’il vous propose, votre vie changera ! Votre avenir est entre vos mains.

Maryline Gomes | Voyage au coeur des émotions

Voyage au cœur des émotions : ressources pour cultiver un état d'esprit positif

Utile et idéal pour apprendre à comprendre le plan émotionnel et réguler ses états intérieurs :

  • Les émotions ou l’énergie en mouvement (émotions, besoins, peurs, intentions)
  • Éveil et conscience de l’énergie interne (écoute, dialogue intérieur, état interne, engagement, énergie, bien-être)
  • Conscience de soi (cultiver ses forces, croyances, changement de perception, valeurs personnelles, valeurs professionnelles)

Contenu :

  • Introduction et conseils essentiels. 
  • 3 modules, 17 fiches pratiques et efficaces
  • Exercices de libération émotionnelle
Maryline Gomes | Voyage au coeur des rêves

Voyage au cœur de vos rêves : ressources pour vos reconnecter à vos envies

Utile et idéal pour faire un bilan et poser les base d’une vie plus alignée avec vous-même  :

  • Bilan personnel et renfort de la confiance en soi
  • Retrouver le fil rouge de votre vie et créer de nouveaux repères
  • Se reconnecter aux envies profondes et mettre en place des actions pour y parvenir

Contenu :

  • Introduction et conseils essentiels. 
  • 4 modules, 30 fiches pratiques et efficaces
  • Exercices de libération émotionnelle
Maryline Gomes | Voyage au coeur de mon projet

Voyage au cœur de mon projet : ressources pour le créer, le faire évoluer et grandir avec

Utile et idéal pour créer et construire un projet à partir de vos forces, compétences et personnalité :

  • Branding personnel
  • Mise en place de bases solides (organisation, communication, explorer sa marque, développer son réseau)
  • Grandir avec son projet : comprendre les enjeux personnels au-delà des enjeux économiques (ce qu’on ne vous apprend pas)

Contenu :

  • Introduction et conseils essentiels.
  • 5 modules, 35 fiches pratiques et efficaces
  • Exercices, outils et plannings

Si vous souhaitez suivre un ou plusieurs de ces cursus, je vous remercie de mon contacter via le formulaire ou à l’adresse hello@marylinegomes.com. Je vous demanderai une courte lettre de motivation de quelques lignes afin de m’assurer de votre bonne volonté et implication. Et vous tiendrai, bien sûr, au courant de l’ouverture de ces cursus ! Pensez à vous abonnez à la newsletter pour ne perdre aucune nouveauté 🙂

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