Les émotions sont comme les vagues… ou les ondes : elles viennent comme elles viennent, on ne peut pas les contrôler, on ne peut que les vivre telles quelles sont. Parfois la vague est plus dense et intense, et peut même nous submerger. On peut presque s’y noyer telle est sa force. D’autres fois la vague est plus calme, plus apaisée, on est envahi par la sérénité.
La seule chose que nous pouvons faire c’est se laisser aller à ce qui vient : nager avec le courant et non pas contre lui. Ce qui veut dire qu’une émotion a besoin d’être écoutée, ressentie et vécue, au lieu d’être ignorée. Ce n’est pas parce qu’on ne veut pas ressentir une émotion qu’elle disparait, bien au contraire. Et cela est la source de bien des maux…
Laissons-nous traverser par ces vagues d’émotions, apprenons à être dans le « flow » ou le courant.
Et la vie sera faite d’ondes de plus en plus positives !